营养与健康管理—五脏的营养素补充|企业管理培训-企业管理咨询-中融商学院
  • 首页
  • ·
  • 精品课程
  • 市场营销
  • 万博manbetx快速注册赋能
  • 人力资源
  • 经营万博manbetx官网下载
  • 财务万博manbetx官网下载
  • 生产万博manbetx官网下载
  • 国学养生
  • TTT系列
  • ·
  • 行业课程
  • ·
  • 微咨询
  • ·
  • 中融讲师
  • ·
  • 中融案例
  • ·
  • 新闻动态
  • ·
  • 关于中融
  • 首页
  • >
  • 行业课程
  • >
  • 家庭养生
  • >
  • 家庭养生
  • 营养与健康万博manbetx官网下载—五脏的营养素补充
    学好营养的科学摄取,做自己的健康万博manbetx官网下载师。
    课程讲师:陈浩
    课程时长:半天
    课程对象:追求健康生活的所有万博manbetx快速注册人士
    解决问题:提高免疫力,减少吸烟、饮酒伤害,防止维生素A和维生素E的氧化,并在其协同作用下促进损伤组织的愈合,以及预防感冒、提高机体免疫力等。… 【查看更多】

    课程背景:

    吃得多,吃的好就是营养?很多人因为过多摄入脂肪,盐分,糖分,嘌呤物质,油脂等导致高血压,高血脂,高血糖,痛风等疾患。

    同样,因为膳食结构的不合理,食物的过度烹饪,或者过度的减肥等,导致缺钙,出现多汗,骨质疏松;缺少维生素C导致免疫力下降,呼吸道容易受到伤害,口腔溃烂;缺少辅酶Q10导致心脏供血不足,出现胸闷气短;缺少膳食纤维,导致便秘等等——健康不再是简单的吃,哪个贵吃哪个。而是,要根据年龄,性别,五脏需要,身体状态去万博manbetx官网下载。

    课程收益
  • 1

    补充多种营养,强健骨骼;

  • 2

    适当的补充钙,对男士女士有很好的保健功效;

  • 3

    在一定程度上能预防冠心病、脑出血和脑梗塞等疾病发生;

  • 内容介绍

    第一讲:五脏必须的几大营养素

    一、肝:VE

    1. 为什么要补充?

    2. 食物的来源

    3. 哪个年龄段补充?补充量多少?

    二、心:辅酶Q10

    1. 为什么要补充?

    2. 食物的来源

    3. 哪个年龄段补充?补充量多少?

    三、脾:复合B族

    1. 为什么要补充?

    2. 食物的来源

    3. 哪个年龄段补充?补充量多少?

    四、肺:VC

    1. 为什么要补充?

    2. 食物的来源

    3. 哪个年龄段补充?补充量多少?

    五、肾:番茄红素,钙

    1. 为什么要补充?

    2. 食物的来源

    3. 哪个年龄段补充?补充量多少?

    第二讲:各年段的补充原则

    1. 儿童期:钙,锌,铁,VA,VD

    2. 万博manbetx快速注册中年:钙,复合维生素,膳食纤维

    3. 老年:维生素C,辅酶Q10,钙

    课程讲师
    相关课程